Професионално образование

2021/5, стр. 475 - 483

ПРОУЧВАНЕ ВЪЗДЕЙСТВИЕТО НА МЕТОДИКА НА КИНЕЗИТЕРАПИЯ ПРИ ЛИЦА С НАДНОРМЕНО ТЕГЛО И ЗАТЛЪСТЯВАНЕ ВЪРХУ СТАТИЧНАТА СИЛОВА ИЗДРЪЖЛИВОСТ НА КОРЕМНАТА МУСКУЛАТУРА

Резюме:

Ключови думи:

През различните епохи идеята за наднорменото тегло и затлъстяването преминава през формирането на различни концепции: от схващането за защитен механизъм, през символиката на плодовитостта и благосъстоянието, иронизирането и стигматизацията, до понятието „болестно състояние“ и неговите негативни последици върху здравето на човека (Petrova, Petrova & Gospodinov 2016, 5).

Андроидният (висцерален) тип затлъстяване носи по-голям здравен риск, отколкото гиноидният тип затлъстяване. При андроидния (абдоминален, централен) тип затлъстяване е характерно повишено натрупване на мастна тъкан във висцералните депа (вътрешните органи). Висцералната мастна тъкан, за разлика от периферната, е по-тясно свързана с инсулиновата резистентност и свързаните с нея метаболитни разстройства. При този тип затлъстяване често са налице нарушен глюкозен толеранс (предиабет), захарен диабет тип 2, дислипидемия (високи нива на триглицеридите и ниски нива на „добрия“ – HDL-холестерол), хиперурикемия, артериална хипертония, исхемична болест на сърцето (Buchwald, Cowan & Pories 2007, 18 – 27).

Въпреки множеството опити и препоръки за намаляване разпространението на затлъстяването и съпътстващите го заболявания затлъстяването остава глобален медикосоциален проблем.

Редица проучвания свързват епидемията от затлъстяване с фактори на съвременната среда на живот, най-вече с нездравословния модел на хранене и намалената физическа активност (Sturm & Ruopeng 2014).

Здравната грамотност е свързана със създаване на навици за здравословен начин на живот без значение от възрастта, социалния статус или наличието на някакъв вид затруднения. През 80-те години е установено, че ниското ниво на физическа активност е широко разпространено в България и още по-тревожен факт е, че тази тенденция в последните десетилетия нараства. Осъзнаването, че хиподинамията е огромен рисков фактор за здравето, налага включването на физическата активност като задължителен елемент на здравната политика у нас (Tumanova & Rangelova 2021, 7).

Физическото възпитание и спортът в системата на висшето образование допринасят за поддържането и подобряването на здравето, а също така и за придобиване на знания, умения и навици за физически упражнения и спорт (Tsvetkova 2021).

За лечение на наднорменото тегло и затлъстяването се препоръчват спортове като плуване, туризъм, танци и подвижни игри.

Според М. Чипева един от всепризнатите ефекти на аеробиката са нейните потенциални възможности за редукция на наднормената телесна маса и борба със затлъстяването (Chipeva 2019, 45).

Световната здравна организация препоръчва за лица от 18 до 64 години най-малко 150 – 300 минути/седмично аеробна физическа активност с умерена интензивност или най-малко 75 – 150 минути/седмично такава с висока интензивност2).

V. Pavlova et al. провеждат експеримент с обект на изследване 104 деца на възраст 5 – 6 г. За определяне на статичната силова издръжливост на гръбна, коремна и седалищна мускулатура прилагат модифициран тест на Краус-Вебер. Според авторите е налице непряка слаба корелация между детския ИТМ и коремната мускулатура, като според тях увеличаването на детското тегло води до намаляване на силовата издръжливост в посочената мускулна група (Pavlova et al. 2019).

Упражненията за коремната мускулатура са от съществено значение освен за увеличаване на силата им, но и за отстраняване на мастните депа при затлъстяване. Тези упражнения оказват и масажиращ ефект, подобряват кръвообращението в коремната област, подобряват функцията на стомашно-чревния тракт и чревната перисталтика.

Целта на настоящото изследване е да се проследи и отчете ефектът от прилагана методика на кинезитерапия с различна седмична честота върху показателя статична силова издръжливост на коремна мускулатура при студенти с наднормено тегло и затлъстяване.

Методология на изследването

Предмет на изследването е проучване и отчитане на терапевтичния ефект на експериментална методика на кинезитерапия, приложена с различна седмична честота при лица с наднормено тегло и затлъстяване.

Обект на изследването са състоянието и динамиката в показателя статична силова издръжливост на коремната мускулатура.

Контингент на изследването. В изследването, проведено през 2017 – 2018 и 2018 – 2019 учебна година, участват група от 40 студенти от I до IV курс на СУ „Св. Климент Охридски“, на средна възраст 20,55±1,68 години, посещаващи заниманията по дисциплината „Спорт – кинезитерапия“ за студенти със здравословни проблеми.

Общо 87,5% от изследваните студенти, включени в ЕГ 1 и ЕГ 2, са с наднормено тегло, а 12,5% са със затлъстяване I степен. В сформираните групи няма желаещи да вземат участие студенти със затлъстяване II и III степен (фиг. 1).

Според СЗО при лица с наднормено тегло (ИТМ 25,0 – 29,9) рискът от съпътстващи заболявания е повишен, а при лица със затлъстяване I степен (ИТМ 30,0 – 34,9) рискът е висок3).

Фигура 1. Разпределение на изследваните лица според ИТМ (%)

На таблица 1, показваща процентното разпределение на студентите по ИТМ и обиколката на талията, прави впечатление, че процентът на лицата с обиколка на талията над 88 см е най-голям и при двете експериментални групи, като при тях рискът от развитие на метаболитни усложнения е значително повишен.

Таблица 1. Разпределение на изследваните студенти според ИТМ и обиколка на талията при ЕГ 1 и ЕГ 2

ПоказателГрупаРиск от метаболит-ни усложненияЕГ 1ЕГ 2Наднормено тегло85,00%90,00%ПовишенЗатлъстяване Iстепен15,00%10,00%ВисокОбиколкаталияДо80 см– 30,00%До80 см– 20,00%НисъкОбиколкаталия>80 см– 30,00%>80 см– 35,00%ПовишенОбиколкаталия>88 см– 40,00%>88 см– 45,00%Значителноповишен

Студентите са разделени непреднамерено в две експериментални групи (ЕГ 1 и ЕГ 2). Студентите от двете групи участват в два 15-седмични рехабилитационни курса. Заниманията на студентите, които са включени в ЕГ 1, се провеждат един път седмично, а на тези от ЕГ 2 – три пъти седмично. Участниците в експеримента са подложени на 60 минутни физически натоварвания с умерена интензивност и хипокалорийна балансирана диета (1200 – 1400 кcal/ден). По време на зимната сесия студентите изпълняват в домашни условия само разучения комплекс, но не спазват хипокалорийна балансирана диета (таблица 2).

Таблица 2. Организация на изследваните лица

ГрупаЕкспериментална група 1(ЕГ 1)Експериментална група 2(ЕГ 2)Брой лица20 студенти с мускулно-скелетни дисфункции,наднормено тегло изатлъстяване20 студенти с мускулно-скелетни дисфункции,наднормено тегло изатлъстяванеБрой заниманияза зимен семестър15 занимания кинезитерапия(един път седмично)и диетолечение45 занимания кинезитерапия(три пъти седмично) идиетолечениеБрой заниманияза летен семестър15 занимания кинезитерапия(един път седмично) идиетолечение45 занимания кинезитерапия(три пъти седмично) идиетолечение

За постигане целта на изследването се използват следните научноизследователски и математико-статистически методи.

„Тест за статична силова издръжливост на коремната мускулатура по Краус-Вебер“;

Методика на измерване: за отчитане силата на коремната мускулатура (m. rectus abdominis) изследваното лице е в изходно положение свит тилен лег, горните крайници са зад тила. Изследователят фиксира ходилата. Извършва се повдигане на трупа (флексия на туловището) до 45º и се задържа. Отчита се времето за задържане в секунди. Измерването се извършва преди първата и след последната процедура.

– Вариационен анализ.

– Сравнителен анализ с t-критерий на Стюдънт за зависими и независими извадки.

Методика на прилаганата кинезитерапия

Целта на прилаганата експериментална кинезитерапия е да се подобри статичната силова издръжливост на коремната мускулатура.

Задачи на прилаганата кинезитерапия

1. Общо укрепване на организма.

2. Нормализиране и подобряване на обмяната на веществата.

3. Подобряване функцията на стомашно-чревния тракт. Подобряване на чревната перисталтика.

4. Подобряване на кръвообращението в коремната област.

5. Подобряване на общото кръвообращение и лимфообращение.

6. Подобряване на кръвообращението и трофиката на мускулатурата.

7. Подобряване функцията на сърдечносъдовата и дихателната система.

8. Подобряване на мускулната сила на коремната, паравертебралната и седалищната мускулатура.

9. Подобряване на статичната силова издръжливост на коремната мускулатура.

10. Подобряване на физическата дееспособност и работоспособност.

11. Общо психоемоционално повлияване. Подобряване на самочувствието и самооценката.

12. Профилактика от усложнения.

Средства на прилаганата кинезитерапия

– Общоразвиващи упражнения.

– Активни упражнения без, със и на уреди.

– Изометрични и изотонични упражнения.

– Упражнения за равновесие и координация.

– Стречинг и релаксиращи упражнения.

– Дихателни упражнения.

Резултати

При направения вариационен анализ на резултатите от теста за статична силова издръжливост на коремната мускулатура при ЕГ 1 и ЕГ 2 се наблюдават големи различия във възможностите на отделните студентки, но стойностите на асиметрията и ексцеса са по-ниски от критичната (при N=20 и α=0,05, критични стойности на As0,05=1,024 и Ex 0,05=1,985). Според коефициентите на вариация при изследвания показател в началото на експеримента ЕГ 1 и ЕГ 2 са нееднородни (V>30). След въздействието от приложената методика на кинезитерапия вариативността и при двете групи намалява и те са задоволително еднородни (10<V<30).

На фигура 2 са представени средните стойности на статичната силова издръжливост на коремната мускулатура при ЕГ 1 и при ЕГ 2 в началото и в края на експеримента.

Фигура 2. Средни стойности на статична силова издръжливост на коремната мускулатура при ЕГ 1 и ЕГ 2

Установеният прираст при ЕГ 1 е голям – d=10,20 сек (Cohen's d=2,44) и статистически значим, подкрепен с висока гаранционна вероятност (temp=10,89, P(t)≥95%).

Прирастът на резултатите при ЕГ 2 (d=21,55) е по-голям в сравнение с прираста, установен при ЕГ 1, като проверката с t-критерия на Стюдънт за зависими извадки показва, че той е статистически значим (temp=13,93, P(t)=100%).

Сравнението на средните стойностите на групите в началото на експеримента показва, че разликата между тях от 1,8 сек не е статистически достоверна (temp=0,43, P(t)=32,77%). В края на експеримента ЕГ 2 има достоверно по-високо ниво на статична силова издръжливост на коремната мускулатура (temp=2,15, P(t)=96,23%), като разликата d= -9,55, при Cohen's d=0,65 е значителна. В хода на експеримента ЕГ 2 реализира съществено по-голям прираст (d=21,55 сек) от този, показан при ЕГ 1 (d=10,20 сек). Разликата между прирастите от -11,35 сек е голяма (Cohen's d=1,41) и е статистически значима (temp=6,28, P(t)≥95%).

При провеждане на повече занимания седмично статичната силова издръжливост на коремната мускулатура значително повече се увеличава при ЕГ2 спрямо ЕГ1, като разликата е статистически значима (таблица 3).

Таблица 3. Сравнителен анализ на резултатите от теста за статична силова издръжливост на коремната мускулатура при ЕГ 1 и ЕГ 2

СтатичнасиловаиздръжливостnІ изследванеІІ изследванеПрирастСтатистическазначимостΧ1S1Χ2S2dd%Cohen's dtempP (t)ЕГ12037.7513.9047.9513.2410.2027.022.4410.89100.00ЕГ22035.9512.7857.514.7721.5559.943.1213.93100.00Разликаd1.80-9.55-11.35Cohen's d0.1360.6511.409Статистическазначимостt0.432.156.28P(t)32.7796.23100.00

Изводи

1. Разработената и приложена кинезитерапевтична методика при студенти с мускулно-скелетни дисфункции, наднормено тегло и затлъстяване оказва положителен терапевтичен ефект върху статичната силова издръжливост на коремната мускулатура.

2. По-изразени статистически значими подобрения се установяват при ЕГ 2, където методиката на кинезитерапия се прилага три пъти седмично, а по-малки – при ЕГ 1, където експерименталната методика се прилага един път седмично.

3. Апробираната кинезитерапевтична методика доказва необходимостта от редовна физическа активност чрез увеличаване на задължителните часове по дисциплината „Спорт“ в учебните планове на студентите както за профилактика, така и за лечение на затлъстяването, неправилното телодържане и гръбначните изкривявания при студенти с наднормено тегло, затлъстяване и мускулно-скелетни дисфункции.

Препоръки

Положителните резултати от приложената методика на кинезитерапия дават основание да се направят следните препоръки за практиката.

1. Поради сериозността и актуалността на проблема е необходимо усъвършенстване на методите и средствата на кинезитерапията в учебните програми по дисциплината „Спорт“ във ВУ с цел комплексно въздействие при студенти с наднормено тегло и затлъстяване.

2. Получените резултати дават основание да се препоръча включването и/или увеличаването на задължителните часове по дисциплината „Спорт“ в учебните планове на студентите както за профилактика, така и за лечение на затлъстяване, неправилно телодържане, гръбначни изкривявания.

3. Включване на лекционен курс в учебните планове на студентите по дисциплината „Спорт“, курсове и семинари при социално значими заболявания, както и създаването на здравен бюлетин за повишаване на здравната култура на студентите.

БЕЛЕЖКИ

1. Статията е разработена по повод на научната конференция „Съвременни тенденции на физическото възпитание и спорта“, организирана от Департамента по спорт на Софийския университет „Св. Климент Охридски“.

2. World Health Organization. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. 2020; 3 – 13.

3. World Health Organization. Obesity: preventing and managing the global epidemic: report of a WHO consultation. Geneva, 2000; 1 – 15.

ЛИТЕРАТУРА

Петрова, Г., Петрова, Ч. & Господинов, Д., 2016. Затлъстяването – от древността до наши дни. Българска наука и медицина. София, стр. 5.

Туманова, Б. & Рангелова, Б., 2021. Книга за плуването. София: Св. Климент Охридски, стр. 7. ISBN 978-954-07-5193-1

Цветкова, В., 2021. Ролята на физическото възпитание и спорта в системата на висшето образование. Спорт и наука, (1, 2), 134 – 140.

Чипева, М., 2019. Аеробика. Монография. София: Авангард Прима. ISBN 978-954-718-558-6, стр. 45.

Buchwald, H., Cowan, G. & Pories, W., 2007. Surgical Management of Obesity. Philadelphia: Elsevier Inc.

Pavlova, V. et al., 2019. Study of static strength stability of the abdominal, trunk and gluteal muscles of children I pre-school age with Overweight. Knowledge – International Journal, 34(4), 1075 – 1079.

Sturm, R. & Ruopeng, A., 2014. Obesity and economic environments. CA Cancer Journal for Clinicians, 64(5), 337 – 350.

REFERENCES

Petrova, G., Petrova, Ch. & Gospodinov, D., 2016. Zatlastyavaneto – ot drevnostta do nashi dni. Balgarska nauka i meditsina. Sofia.

Tumanova, B. & Rangelova, B., 2021. Kniga za pluvaneto. Sofiya: UI „Sv. Kliment Ohridski“, str. 7. ISBN 978-954-07-5193-1

Tsvetkova, V., 2021. Rolyata na fizicheskoto vazpitanie i sporta v sistemata na vissheto obrazovanie. Sport i nauka, (1, 2), 134 – 140.

Chipeva, M., 2019. Aerobika. Monografiya. Sofia: Avangard Prima. ISBN 978-954-718-558-6.

Buchwald, H., Cowan, G. & Pories, W., 2007. Surgical Management of Obesity. Philadelphia: Elsevier Inc.

Pavlova V. et al., 2019. Study of static strength stability of the abdominal, trunk and gluteal muscles of children I pre-school age with Overweight. Knowledge – International Journal, 34(4), 1075 – 1079.

Sturm, R. & Ruopeng A., 2014. Obesity and economic environments. CA Cancer Journal for Clinicians, 64(5), 337 – 350.

2025 година
Книжка 1-2
2024 година
Книжка 5-6
Книжка 4
Книжка 2-3
ДА НАВЛЕЗЕМ В НАУКАТА С ИГРИ

Д-р Стефан Петров

Книжка 1
2023 година
Книжка 6
ПРИЛОЖЕНИЕ НА ЕЛЕКТРОННИТЕ ОБРАЗОВАТЕЛНИ РЕСУРСИ В ИНTЕРДИСЦИПЛИНАРНИТЕ STEM УРОЦИ

Д-р Емилия Лазарова , Веселина Иванова , Ирина Костадинова , Анета Кинева , Георги Йорданов

Книжка 5
Книжка 4
SCHOOL LEADERSHIP

Dr. Phil Budgell

Книжка 3
ИЗКУСТВЕНИЯТ ИНТЕЛЕКТ В ЗДРАВНИЯ PR

Гергана Дончева Янков

Книжка 2
Книжка 1
NOT SO MUCH AN AXIOMATIC SYSTEM, MORE A TAXONOMY OF EDUCATIONAL OBJECTIVES

Phil Budgel , Mitko Kunchev Education Leadership Consultancy – Sheeld (UK) Ruse (Bulgaria)

2022 година
Книжка 6
Книжка 5
CREATIVE REFLECTION

Eng. Janneke Camps

Книжка 4
STEM В КЛАСНАТА СТАЯ

(Ролята на технологиите и играта като част от образователния процес) Ива Григорова

Книжка 3
ПРИЛАГАНЕ НА PERMA МОДЕЛ В ИНОВАТИВЕН STEM ПРЕДМЕТ „КОСМИЧЕСКИ ИЗСЛЕДВАНИЯ“

Михаил Бориславов Ненов, Севил Юсуф Иванова, Грета Димитрова Стоянова, Таня Маркова Сребрева

ПАНАИР НА НАУКАТА

Грета Стоянова

Книжка 2
THE CURRICULUM

Phil Budgell

Книжка 1
ТРУДНО ЛИ Е ПОРАСТВАНЕТО В ИСТОРИЯТА

Иво Точевски, д-р Бистра Таракова

2021 година
Книжка 6
Книжка 5
ПРОУЧВАНЕ НАГЛАСИТЕ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ НАЧАЛЕН ЕТАП ОТНОСНО ЗДРАВНОТО ОБРАЗОВАНИЕ НА УЧЕНИЦИТЕ

Доц. Ивайло Прокопов, доц. Мирена Легурска, гл. ас. Весела Мирчева

Книжка 4
БЪЛГАРСКА АДАПТАЦИЯ НА ВЪПРОСНИКА ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА ДИСТРЕС НА ИДЕНТИЧНОСТТА

доц. д-р Ева Папазова , доц. д-р Маргарита Бакрачева

МОТИВАЦИЯ ЧРЕЗ СЪЗДАВАНЕ НА ЧУВСТВО ЗА ПРИНАДЛЕЖНОСТ

Възможните пътища за успешна реализация Бистра Григорова

Книжка 3
Книжка 2
НАПРЕД КЪМ СЛЕДВАЩАТА МИСИЯ

Милена Маринова-Димитрова

Книжка 1
БИО- И ЕКОПРОДУКТИ

Християна Янкова

2020 година
Книжка 6
БИНАРНИЯТ УРОК РАЗКРИВА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ИСТОРИЯ И ПРАВО

Евдокия Любомирова, Николина Димитрова

Книжка 5
СТАТИСТИЧЕСКА ИЗВАДКА ОТ ПРОВЕДЕНО ИЗСЛЕДВАНЕ ПО НАУЧЕН ПРОЕКТ ЗА ПРОЯВИТЕ НА АГРЕСИВНОСТ И ДЕПРЕСИЯ НА СТУДЕНТИ

Анжелина Янева, Елица Стоянова, Марияна Алберт, Бояна Митрева, Валерия Луканова, Таня Гавраилова

Книжка 4
ЗЛАТНОТО СЕЧЕНИЕ НА ЗЛАТНАТА МАСКА

Денис Сираков, Мариета Сиракова, Николай Сираков

ПРИЛОЖЕНИЕ НА ПРОФИЛЕН ПОДХОД ПРИ НАСОЧВАНЕ НА УЧЕНИЦИ ЗА ВКЛЮЧВАНЕ В ОБРАЗОВАТЕЛНАТА СИСТЕМА

Мария Георгиева, Мая Рогашка, Петя Йорданова, Деница Русева, Емилия Кожухарова, Златомира Михайлова, Петя Георгиева

КАПСУЛА НА ВРЕМЕТО

Йозлем Искренова

УЧИТЕЛЯТ ДНЕС

Надежда Иванова

Книжка 3
ИГРОВИЗАЦИЯТА – УСПЕШЕН МЕТОД ЗА ОБУЧЕНИЕ В ЧАСОВЕТЕ ПО БИОЛОГИЯ И ЗДРАВНО ОБРАЗОВАНИЕ

Мария Веселинска, Атанасия Илиева, Александра Манасиева, Любен Новоселски

ДОБРИ ПРАКТИКИ

Марияна Великова, Пепа Атанасова

STEM УРОЦИТЕ, КОИТО ПРОВЕЖДАМЕ

Мария Велкова, Тодор Добрев

КРЕАТИВНИЯТ УЧИТЕЛ – НАЙ-ЦЕННАТА ИНОВАЦИЯ

Марияна Великова, Станимира Желязкова

Книжка 2
Книжка 1
ПРИКАЗКА ЗА ЕДНО ГОЛЯМО УЧИЛИЩЕ В ЕДНО МАЛКО ГРАДЧЕ

Ана Боргоджийска, Павлина Плачкова

ПОСТИГАНЕ НА БАЗОВА ГРАМОТНОСТ НА УЧЕНИЦИТЕ ОТ II КЛАС

Даниела Говедарска, Мария Котова, Ивелина Масалджийска

ГОЛЯМОТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ, НАРЕЧЕНО ДИКТОВКА

Ангелина Генчева, Мая Драгоева

КАК УЧИЛИЩЕН ДВОР В ГРАД РАКОВСКИ СТАНА ЛЮБИМО МЯСТО ЗА ИГРИ, УЧЕНЕ И ОТДИХ

Ана Боргоджийска, Янка Арлашка, Ивана Лесова, Ани Димитрова

ДОБРИ ПРАКТИКИ В ПРЕПОДАВАНЕТО

Милена Лесова, Моника Даржалиева-Косова

УЧИЛИЩЕ НА РАДОСТТА

Павлина Плачкова, Кремена Алексиева

ПЪТЯТ НА ЕДНА МЕЧТА

Люба Сергева

2019 година
Книжка 6
Книжка 5
ЦЕРН – ЕДНА СБЪДНАТА МЕЧТА

Свежина Димитрова, Зорница Захариева

ДУАЛНОТО ОБУЧЕНИЕ – МИРАЖ ИЛИ РЕАЛНОСТ, РЕАЛНОСТ И ПЕРСПЕКТИВА

Мария Георгиева, Надежда Илиева, Петя Йорданова

ГОРАТА – ОЧАРОВАНИЕТО НА ЖИВОТА

Елена Милчева, Игнат Игнатов, Венетка Илиева, Иринка Христова

БАЛКОНЪТ – МОЯТА ГРАДИНА

Деница Русева, Дарина Кирчева, Емилия Кожухарова, Марина Борисова

ПРОГРАМА „ЕРАЗЪМ+“ – СТИМУЛ ЗА УЧЕНЕ ПРЕЗ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ

Даниела Мантарова, Станислава Анастасова

Книжка 4
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ МЕЖДУ ЕКИПИТЕ ЗА ПОДКРЕПА ЗА ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ С РОДИТЕЛИ НА УЧЕНИЦИ СЪС СПЕЦИАЛНИ ОБРАЗОВАТЕЛНИ ПОТРЕБНОСТИ

Maрия Стефанова, Пламена Желева, Миглена Стоева Мария Георгиева, Мая Рогашка, Живка Дойчева

КОГАТО УРОКЪТ ЗАПОЧНА…

Ивелина Стамболийска

Книжка 3
СТАТИСТИКА ЧРЕЗ ВЪВЕЖДАНЕ НА ИКТ

Магдалена Каменарова

Книжка 2
Книжка 1
РАЗВИТИЕ НА ТОЛЕРАНТНОСТ ЧРЕЗ СПОРТ

Татяна Янчева, Ина Владова

КАК СЪВРЕМЕННИТЕ РОДИТЕЛИ ОБЩУВАТ С ДЕЦАТА СИ? ПОЗИТИВНИ МЕТОДИ ЗА ВЪЗПИТАНИЕ

Мария Георгиева, Мая Рогашка, Живка Дойчева, Златомира Михайлова

УЧРЕДЯВАНЕ НА КОМИТЕТ „БАБОЛАНДИЯ“

Йоанна Димитрова, Рая Енчева

КУКЕРИ

Йоанна Димитрова, Радина Стоянова

ДЕЦАТА – НАШЕТО БЪДЕЩЕ

Йоанна Димитрова, Мария Кузманова

CONTENT AND LANGUAGE INTEGRATED LEARNING (CLIL)

Надежда Алексиева

2018 година
Книжка 6
НОВИ ПРАКТИКИ В ОБУЧИТЕЛНИЯ ПРОЦЕС

Генка Георгиева, Маргарита Гиргинова

ЩАДЯЩА ПРОЦЕДУРА ПРИ РАЗПИТ НА ДЕЦА

Фахредин Фаредин Молламехмед

Книжка 5
КОИ СА НАЙ-ЕФЕКТИВНИТЕ ПРЕПОДАВАТЕЛСКИ МЕТОДИ В ОБУЧЕНИЕТО ПО ПРИРОДНИ НАУКИ

(И по-големият броя учебни часове означава ли непременно по-високи резултати – по данни на PISA 2015)

SEO И МЕТОДИ ЗА АНАЛИЗ – ТЕНДЕНЦИИ ПРЕЗ 2018

Ивайло Димитров, Слави Димитров

УСПЕШНИ ПЕДАГОГИЧЕСКИ ПРАКТИКИ В ОБЛАСТТА НА ИНТЕРКУЛТУРНОТО ОБРАЗОВАНИЕ

(Описание на педагогически практики) Стойна Делчева

Книжка 4
КАДРОВАТА КРИЗА В ОБРАЗОВАНИЕТО

Свежина Димитрова, Мария Нестерова, Галина Германова

ПОЛОВИ РАЗЛИЧИЯ И ПОЛОВИ РОЛИ

Владимира Иванова

УЧЕБНА ПРОГРАМА ЗА ОБУЧЕНИЕ ПО ГЕОГРАФИЯ И ИКОНОМИКА

(Допълнителна подготовка – профил „Икономическо развитие“, VІІІ клас)

ДОБРИ ПРАКТИКИ И НОВИ ФОРМИ ЗА ЗАНИМАНИЯ ПО ИНТЕРЕСИ И ИЗЯВА НА ДЕЦАТА И УЧЕНИЦИТЕ

(Организиране и провеждане на литературен конкурс от ученици)

Книжка 3
ИЗСЛЕДВАНИЯ, СВЪРЗАНИ С КОНСТАНТАТА НА КАПРЕКАР

Петко Казанджиев, Мартин Иванов, Цеца Байчева, Кинка Кирилова-Лупанова

Книжка 2
АНАЛИЗ НА ЕПИЧЕСКА ТВОРБА

Марияна Георгиева

УЧИЛИЩЕ НА РАДОСТТА

Веселина Тонева

ЕКОЛОГИЧНА ЕКСПЕДИЦИЯ „ДА ПАЗИМ ПРИРОДАТА!“

Татяна Болградова Красимира Мишкова

Книжка 1
В ПАМЕТ НА ПРОФ. МАРИАНА ГЕНЧЕВА

Преди една година внезапно ни напусна проф. д-р инж. Мариана Генчева. Редакционната колегия на сп. „Професионално образование“ и колегиите по

ОБУЧЕНИЕТО КАТО ВЪЗМОЖНОСТ

Диана Илиева-Атанасова

КЪМ РОДИТЕЛИТЕ

(Из педагогическите търсения на една майка)

ДЕТСКА ЕКОАКАДЕМИЯ

Диана Димитрова

ЕДИН ОБИКНОВЕН ДЕН В УЧИЛИЩЕ

Диана Димитрова, Светлана Бозова, Кина Невенова

ДРЕВНИ ОБРЕДИ И СЪВРЕМЕННИ ПУБЛИЧНИ ПРАКТИКИ

Диана Димитрова, Мариана Чаушева, Силвия Кейванова

СЪХРАНИ БЪЛГАРСКОТО

Мариана Чаушева

АНЕКДОТИ ОТ УЧИЛИЩНИЯ ЖИВОТ

Педагогически екип

2017 година
Книжка 6
ЩАСТЛИВИ И ЗДРАВИ ЗАЕДНО

Гергана Петрова, Анета Русева

ЕК ПРИЕМА ИНИЦИАТИВА ЗА НАСЪРЧАВАНЕ НА ЧИРАКУВАНЕТО В ЕВРОПА

Генерална дирекция „Заетост, социални въпроси и приобщаване“

Книжка 5
УПРАВЛЕНИЕ НА ПРОМЕНИТЕ

Диана Димитрова

ПЕДАГОГИЧЕСКИ ЕТЮДИ

Диана Димитрова

ТРУДНО Е ДА БЪДЕШ РАЗЛИЧЕН

Стефанка Пампорова

ЛИДЕР В ИНОВАЦИИТЕ

Гергана Петрова

КОМПЮТЪРНА ГРАФИКА В МАТЕМАТИЧЕСКА ГИМНАЗИЯ

Румен Манолов, Ваня Шипчанова

Книжка 4
ГРАФИЧЕН МЕТОД ЗА РЕШАВАНЕ НА УРАВНЕНИЯ

Информационните технологии – инструментариум за решаване на математически проблеми

Книжка 3
УЧИЛИЩЕН МЕДИАТОР – ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО И РЕАЛНОСТ

Марина Николова Бисерка Михалева

ТЕМАТА ЗА ПРИЯТЕЛСТВОТО И ОБЩУВАНЕТО

Детелина Георгиева Христова

Книжка 2
СЪЩНОСТ И ПОЛЗИ ОТ CLIL ОБУЧЕНИЕТО

Иванка Пукнева, Людмила Рижук

СТЪПАЛАТА

Митко Кунчев

НЕ САМО С ЛИНИЙКА И ПЕРГЕЛ

Боряна Куюмджиева

Книжка 1
2016 година
Книжка 6
СПОРТ ЗА КРАСОТА И ЗДРАВЕ

Маргарита Врачовска, Мария Маркова

„БРЕЗИЧКА“ ДИША

Иванка Харбалиева

ДА ИГРАЕМ ЗАЕДНО

Маруся Обретенова

ПОСЛАНИЦИ НА ЗДРАВЕТО

Ученически съвет и IX , IX , X клас Консултанти: Валерия Димова и Цецка Вълкова – учители по биология и здравно образование и география и икономика

ЗАЩО МЕДИАЦИЯ?

Татяна Дронзина, Бисерка Михалева

АСТРОПАРТИ

Радка Костадинова

ДА СИ УЧИТЕЛ

Катя Димитрова

Книжка 5
ПЕТ МИНУТИ СТИГАТ ДА СТАНЕШ ЖУРНАЛИСТ

Дарина Стайкова Хаджийска

ИНДИЙСКИ ПРИКАЗКИ

Марияна Хаджийска

ЧИТАЛИЩЕТО КАТО КЛАСНА СТАЯ

Станимира Никова

Книжка 4
Книжка 3
ПРЕДПРИЕМАЧЕСКИ УМЕНИЯ

Албена Вуцова, Емил Митов

КАНИМ ТЕАТЪРА НА УРОК ПО РУСКИ ЕЗИК

Розалина Димитрова, Румяна Тодорова

Книжка 2
КЛАСНА СТАЯ НА БЪДЕЩЕТО

Даниела Самарджиева, Тихомира Нанева

В ПОДКРЕПА НА EPALE В БЪЛГАРИЯ

Валентина Дейкова

ENTER INTERNATIONAL STUDY WEEK IN VIENNA, AUSTRIA

Daniela Atanasova, Nedyalka Palagacheva

THE SCHOOL IN THE GLOBAL VILLAGE

Svetlana Kalapisheva, Nikolina Koinarska

Книжка 1
2015 година
Книжка 6
Книжка 4
Книжка 3
Книжка 2

Книжка 1
2014 година
Книжка 6
ЕЛЕКТРОННО ОБУЧЕНИЕ И КОМПЮТЪРЕН ДИЗАЙН (CAD) НА ПОДВЪРЗИИ

Росен Петков, Елица Личева, Даниела Атанасова

ПРАЗНИК НА СЛОВОТО

Трудни са времената, в които живеем. Увлечени в борбата за насъщния, притиснати от неизвестността и несигурното, утре забравяме за онази, друга- та храна, която е необходима за духа, която храни душата. Децата ни също но- сят своя кръст, лутат се, търсейки път, а ние, възрастните, често не можем да им помогнем . Не искам да влизам в полемиката с философите кое e по-важно

Книжка 5
ACTIVATING METHODS AND SOCRATIC DIALOGUE

Jan-Willem Noom, Ard Sonneveld

Книжка 4
LEARNING TO GIVE POWER TO THE PEOPLE: COMPETENCES FOR STUDENTS AND YOUNG PROFESSIONALS*

Jeroen de Vries, Frans van den Goorbergh 1. Public Participation in Planning Projects Public participation in the Netherlands is a crucial issue because the public is becoming more aware of their right to infl uence policies, design, management and maintenance. Furthermore the national and local governments have a policy to stimulate public participation to enhance maintenance and development of urban open space. In the aftermath of the credit crunch local authorities and project developers

ЦЕРН – ЕДНА СБЪДНАТА МЕЧТА

Свежина Димитрова

Книжка 3
Книжка 2
ENVIRONMENT AND INNOVATION

Tonya Georgieva

ENTER IN BULGARIA - DIFFERENT APPROACH AND NEW HORIZON

An interview with Jan-Willem Noom, Vice-President of ENTER

Книжка 1
КАК ДА РАЗБИРАМЕ ПОВЕДЕНИЕТО НА ДЕТЕТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛНО ПОВЕДЕНИЕ

Звездица Пенева-Ковачева Как да разбираме поведението на дететою Част от ключовите професионални компетенции в педагогическата работа са свързани с умението да разбираме поведението на детето, демонстрирано тук и сега. Разбирането му от страна на педагога означава да си отговорим на въпросите: защо се проявява това поведение, каква е причината за него, как да повлияем на детето така, че ако поведението е нежелано, повече да не се прояви... Въпроси, които си задаваме всеки път, когато сме

ЕФЕКТИВНА НАМЕСА ОТ СТРАНА НА ВЪЗРАСТНИТЕ ПРИ АГРЕСИВНО ПОВЕДЕНИЕ НА ДЕЦАТА

Генадий Матвеев В някои случаи при проява на детска агресия се налага незабавна намеса от страна на възрастните. Този вид намеса цели намаляване или избягване на агресивното поведение в конфликтни и напрегнати ситуации. За по-голям ефект на въздействие срещу агресивното поведение на детето предлагаме ня- колко съвета както към педагозите, така и към родителите. Следващите няколко правила и техники за намеса позволяват при конфликт- на ситуация да се открие позитивен начин за разрешаванет

2013 година
Книжка 6
THE NEW EU PROGRAMME ERASMUS+

Androulla Vassiliou Doris Pack

Книжка 5
ECO BUILDING BECOMES A WINDOW TO KNOWLEDGE

To know not only how to grow a fl ower, but also – where to place it

Книжка 4
Книжка 3
П О К А Н А

На 29 май 2013 г. от 10.00 ч. в БТА ще бъде представен проект BG051РО001-7.0.07 - 0029 „Приложение на ИКТ в образованието –

Книжка 2
Книжка 1
2012 година
Книжка 6
ПРОФЕСИОНАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

ЕDUСATIONAL JOURNAL 14, 2012

Книжка 5
РЕПУБЛИКА БЪЛГАРИЯ Министър на образованието, младежта и науката Д

УВАЖАЕМИ ГОСПОДИН РЕКТОР, УВАЖАЕМИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ И СТУДЕНТИ, Приемете сърдечните ми поздрави във връзка със знаменателната годишнина – 90 години от създаването на ВТУ „Тодор Каблешков“, първото специализирано висше

Книжка 4
АСПЕКТИ НА ПРОДЪЛЖАВАЩО ОБРАЗОВАНИЕ НА УЧИТЕЛИ ПО ПРИРОДНИ НАУКИ

(резултати от проучване мнението на учители за интегриране на ин- формационни и комуникационни технологии в обучението)

ПРОФЕСИОНАЛНА ГИМНАЗИЯ ПО СТРОИТЕЛСТВО И АРХИТЕКТУРА ГРАД ПАЗАРДЖИК

Професионална гимназия по строителство и архитектура – град Пазар-

Книжка 3
Книжка 2
Книжка 1
РЕЙТИНГИ, ИНДЕКСИ, ПАРИ

Боян Захариев